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29 今天养生了吗 4更和1假期加更（第1页）

当天晚上，温雪兰说什么也不让温暖离开，让她留宿一晚。

温暖欣然同意。

楚星星带着温暖回到自己的房间，帮她找替换的衣物。

两个人身高差不多，虽然楚星星更瘦一些，但她带了几件还没穿过的宽松t恤可以拿给温暖当睡衣穿。

“小暖姐，我帮你再拿一双拖鞋吧？是全新的，我没穿过的。”

楚星星蹲在行李箱前，从里面翻出一双墨绿色的小恐龙张大嘴拖鞋。

这是她在某688上凑单买的。

结果节目组租住的别墅主人很贴心，给每个房间都准备了全新未拆封的拖鞋。

楚星星自己带的拖鞋就没拆开。

她看温暖一直穿着过膝袜和皮鞋，在屋里也没换拖鞋，以为温暖有洁癖，不愿意穿外面的鞋子。

“谢谢星星，”

温暖接过可爱的小恐龙拖鞋，并没有当场换，有些不好意思地问：“我可以用你的卫生间洗漱吗？”

“当然哇，我来告诉你东西在哪里。”

楚星星从衣柜里拿出一条干净的大浴巾，拉着温暖来到自己房间的卫生间：“这个是洗面奶，这个是沐浴露，洗发水和护发素是二合一的，是这一瓶。

唔，还有吹风机在这里......”

楚星星介绍完毕之后，贴心地退出卫生间：“小暖姐姐慢慢洗，我不着急用卫生间，而且睡得没那么早。”

说完，她把卫生间的门带上。

不一会儿，卫生间里传来水声。

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卧室里。

楚星星在外面戴上耳机，开始听《闪光的花儿》的剧本。

这次旅行一结束，回京就要进组拍摄，还有几个商业活动要参加。

之前悠闲的摆烂式生活，仿佛要离她而去。

一边听，楚星星一边做艾敏丽奶奶教的睡前安眠拉伸操。

自从跟着艾敏丽奶奶学了饭后消化操、睡前安眠拉伸操之后，楚星星明显感觉到自己的消化功能比之前好了许多，这个舒缓的睡前安眠拉伸操做完之后，睡眠质量也格外好。

做完两组，刚好用了半个小时。

身体微微发热，浑身筋骨都松弛下来。

楚星星的耳机里并不只是播放自己那段戏的剧本，而是把前后其他人的剧本都循环播放。

既然吃这碗饭，把剧本吃透，琢磨好角色和对手戏角色的台词、行事动机、肢体语言和心理活动，在楚星星看来都是必修课。

自己不是科班出身，要比别人更努力才能对得起喜欢她的人。

卫生间的水声已经停了很长时间。

又过了一会儿，楚星星摘下耳机，站起身从行李箱里拿出一根艾条。

这是盛书文奶奶送她的，老baby们每天都有惊喜给她。

盛老太太说海岛湿热，人体内容易积攒湿气，会热感冒，就把随身携带的艾条和旅行艾灸盒送了一套给楚星星。

盛奶奶还说：“尤其是像你这么小年纪的小姑娘，快来好事儿之前要是觉得腰酸不舒服，就可以艾灸一下，能舒服很多。”

刚好楚星星的生理期接近，今天就准备试一下。

打开窗户，楚星星脱掉上衣只穿运动背心，在自己的关元、三阴交、足三里穴位进行艾灸。

这是她第一次自己艾灸，昨天晚上盛奶奶教过她，那种温温热热的感觉真的很舒服。