书墨楼

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第75章 集体催眠的破除方法（第3页）

金色，白色，没有颜色，都是你们真实的联想。

没有标准答案。”

苏医生接纳了所有回答，不评判，不纠正。

声音练习进行了约四十分钟。

过程中，王主任和刘教授仔细观察着每位学员的微表情、呼吸、心率（通过无线设备监测），并在平板电脑上做记录。

他们发现，当声音与“中性”

问题和“可控”

调整结合时，学员的生理应激反应（心率、皮电）在逐渐减弱。

特别是林薇，在最后一次听到钵音时，心率已接近基线水平。

“第一阶段效果不错。

初步切断了部分声音刺激与负面生理反应的自动链接。

但他们对于明心话语的暗示，以及某些特定概念（如‘清理’‘业障’‘奉献’）的认知扭曲，还需要更深入的工作。”

中场休息时，王主任在隔壁观察室对苏医生说。

“下午进行第二阶段，引入‘认知解离’练习。

同时，刘教授建议加入一些小组互动，利用群体动力来抵消原有集体催眠的‘回响’效应。”

苏医生看着监控画面里，学员们在休息时开始有极其微小的互动（交换眼神，小声问对方要不要喝水），这是一个积极信号。

下午两点，第二阶段开始。

苏医生没有直接讨论静心谷或明心，而是引入了一个看似无关的话题。

“我想请大家回忆一下，在你们进入静心谷之前，生活中有什么让你们感到开心、放松，或者有成就感的小事？任何事都可以，比如吃到了喜欢的东西，完成了一项工作，和朋友的一次愉快聊天。”

这个问题旨在激活学员被压抑的、属于“静心谷之前自我”

的积极记忆和情感，建立与过去健康自我的连接，对抗“静心谷经历定义一切”

的扭曲认知。

学员们沉默，努力回忆。

赵强先开口：“我……以前喜欢写代码，解决一个bug的时候，会觉得特别爽。”

“我喜欢养多肉植物，看着它们一点点长大，很治愈。”

孙梅说。

“我……会烤饼干，我妈说我烤的很好吃。”

林薇低声说，提到母亲时，眼神波动了一下。

“很好。

写代码的成就感，养植物的治愈感，烤饼干的满足感。

这些都是你们自身就拥有的、能带来积极体验的能力和记忆，它们一直在那里，不会因为去了某个地方就消失。”

苏医生给予肯定，强化这些积极自我认知。

接着，她引入“认知解离”

练习。