书墨楼

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第70章（第1页）

比上次看，那层因为长期代偿和紧张而显得?略僵硬的轮廓，似乎又柔和了几分，是肌肉真正开始放松、协调发力的迹象。

“嗯，和队友做了两小时基础对拉和步伐练习。”

手冢放下球包，活动了一下右肩，眉头?几不可查地蹙了一下，“您说得?对，控制极限救球的频率后，‘空荡感’出现?的次数减少?了，但在?一次被动防守、肩关?节被挤压到极限的回球后，还是出现?了一次，持续时间大约二十秒，伴有轻微的深层酸感。”

描述依旧精准得?像仪器报告。

江起点点头?，让他脱掉外套，露出穿着运动背心的上身?，皮肤上还带着运动后的微热和潮气，手指按上肩关?节周围的肌肉，仔细触诊。

“这里，肩胛下肌靠近止点的位置，还有小圆肌深层，张力还是偏高。”

江起一边按压，一边观察手冢的反应，“盂唇区域的旧伤就像地震后的裂缝，周围的‘土壤’——也就是这些肌肉和韧带——会本能地收紧、绷着，想把这裂缝箍住。

但这反而让关?节活动不顺畅，也更容易在?极限位被‘卡’一下，我们现?在?做的，就是把这些过度紧张的肌肉慢慢松开，同时强化那些负责稳定的肌肉，让它们均衡地发力，保护关?节。”

他取针消毒。

今天选穴侧重?在?肩贞、天宗、肩外俞等深层调节肩胛带稳定性的穴位，以及合谷、后溪等远端诱导经气、松解全身?的配穴。

下针时，他能感觉到手冢肩背那些细微的、对抗性的紧绷，随着银针的捻入和“得?气”

感的扩散，一点点、缓慢地松解开。

手冢闭着眼，呼吸深长平稳，唯有在?针刺到某个特别酸胀的节点时，颈侧的肌肉会轻轻跳动一下。

留针时，诊疗室里很安静，只有窗外偶尔传来的、远处街道模糊的车流声。

“全国大赛的赛程，快定下来了吧？”

江起一边整理着用过的针具，一边随意地问?，他记得?手冢提起过，青学今年势头?很猛。

“嗯，抽签在?月底。”

手冢的声音隔着些许距离传来，依旧平稳，但江起听出了一丝被强行压抑的锐意，“青学的目标不会改变。”

是夺冠。

江起听懂了那份沉默下的重?量，他想起幸村提起全国大赛时眼中燃烧的火焰，想起迹部看似随意提及练习赛时眼底的傲然，也想起真田那永远如出鞘利剑般的气势。

这些少?年，各自背负着球队、队友、和自己的梦想，在?球场上燃烧，而他的工作，就是尽可能让他们的身?体，能够支撑起那份灼热的重?量。

“肩膀的恢复比你我想象的可能还要快一点。

但大赛在?即，训练强度肯定会上来。”

江起走回他身?边，观察着留针的情况，“从下周开始，治疗频率可以增加到一周两次，重?点从‘松解’转向‘强化稳定’和‘预防劳损’，我会教你几个在?训练间隙就能做的、强化肩袖肌群的静力性练习。

另外，训练和比赛前后，冰敷和热敷的时机和方法，我再?跟你明?确一下。”

“是，麻烦您了。”

手冢应道。

治疗结束，手冢穿好外套，重?新背起球包。

在?门口，他停下来，转过身?，看着江起，似乎犹豫了一下，才开口，声音比平时更低：“江医生，您自己…请务必小心。