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第五十九章 防守三点要（第2页）

如果对方硬挤到篮下，别跳，全力卡住位用力压对方（不是用手）让对方直不起腰。

如果你不壮，个子不高，弹跳也差，我劝你还是放弃吧，如果你打球很有经验的话，攻下三路，就是在对方要投篮时将球打掉。

但如果对方很有劲的话，这招就不管用了。

注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住。”

“3：防守时心态很重要。

有的球员会不断的调戏你，特别是被对方连过了几次之后，这时要相信自己，防守是很累的，要持之以恒，不能放弃。

同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现，我们说的防守老道也就是缘于此。”

初方介绍着三种防守技巧的方法，同时还不忘分别进行实战演练。

讲的很清楚也很透彻，再加上演练的帮助，王刚七人算是对防守有了一个大致全面的了解，这也让他们的信心大增，至少在后面的比赛里他们在防守上是不会吃亏了。

“你们都清楚了吗？”

初方问。

王刚七人都忙点着头，回道：“明白了！

明白了！”

初方笑了笑，接着让王刚与陈明站了出来。

“我不希望看见你们开玩笑，所以我需要检验一番！

来，现在陈明突破，王刚来防守。

切记我刚刚所告诉你们的技巧，这要充分利用起来。”

王刚、陈明二人一齐点头，接着站好位置准备开始。

陈明开始进攻，而王刚脑海里则快速闪过防守突破的技巧。

王刚显得很主动，直接用脚步先一步卡住位，就将陈明的进攻路线卡死。

接着，王刚主动上前逼位，同时还做出断球的动作。

陈明向后退去，他也听明白了初方所讲的防守技巧，所以怎么可能让王刚轻松得逞。

陈明开始往场边绕去，既然王刚想断球，那他就不给王刚这个机会。

王刚也不着急，而是再次利用脚步卡住了陈明的去路。

陈明被逼进死角，没办法后，只能迅速将身体摆动起来，接着衔接了一个加速变向。

按照初方所讲的防守技巧，王刚等的就是现在这个机会。

王刚事先做好半蹲姿势，当球从一侧过渡到另一侧时球与陈明的手是分离的，而这时陈明与王刚也并没相隔太远，于是王刚立马大着胆子上前去抢。

而后，效果很明显，陈明这一球果然就被王刚断了下来。

初方满意的点了点头，看来王刚他们的确是领会了。

于是，初方接着再准备试下一个，将王刚跟马刚又叫了出来。