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第八十二章 锻体计划书（第2页）

为了能够安心在此修炼，白沧海很快便下定了决心，无论如何也要甩掉这个麻烦。

当夜，趁着三足小鸟犹在沉睡之际，白沧海又试着将丹瓶给丢到了山上的其它几个地方，甚至有一次，他直接将丹瓶丢进了院中的水井里。

可无论他如何折腾，当他回到了自己的房间时，这个丹瓶却都不出意料、完好无损的再次出现在了他的眼前。

白沧海百思不得其解，若真是这只小鸟在搞鬼，那它又是如何做到此事的呢？这手法也未免太过神奇了吧？

经由此事，白沧海越发感觉这只三足小鸟不一般了。

一夜时间很快就这样过去了。

白沧海被折腾的又累又困，看着桌子上的丹瓶，心中升起了深深的挫败之感。

他也曾想过，是否要将这个丹瓶送到青云阁中，将里面的三足小鸟交给青云阁的管事去料理。

可他又一想，自己若是真的这样做了，怕是会惹怒了里面的这只三足小鸟？若是因此而招来小鸟的报复，自己岂不是要吃不了兜着走？

而且即便青云阁的管事能帮自己解决此事，可自己又该如何解释发现三足小鸟的这件事情呢？

这无疑就会暴露出自己扫描眼的秘密！

时至今日，白沧海也算是明白了过来，扫描眼之于他自己，无疑就是一个金手指，一旦被外人给知晓了，怕是立即就会给他招来杀身之祸。

匹夫无罪怀璧其罪，这个道理白沧海还是懂的。

看着丹瓶里的三足小鸟，白沧海感觉自己已经是黔驴技穷了，于是也只能是暂时将其放在了一旁，暂且不予理会了。

他来此的目的乃是修行，不能将精力全都放在这件事情上，面对这个麻烦，他现在是真的无能为力，也只能是走一步看一步了，以后再想办法慢慢解决了！

接下来，又困又乏的白沧海便在屋内补了一觉，直至精神饱满之后，这才拿出了龙子川留给自己的锻体术，沉下心来仔细的研究了起来……

天南剑派的锻体之术，与《大魔经》上所记载的锻体术有着很大的差异。

天南剑派的锻体术更为平和，讲究顺其自然循序渐进，倒是颇为符合白沧海的科学锻炼的理念。

同时，天南剑派的锻体术中，还记载了两种使用草药熬制药水涂抹在身上的锻体之术，更是让白沧海眼前一亮。

因为他脑海中的《炼丹术》里，也同样记载了几种类似的锻体方法，他倒是可以提前着手安排此事了。

随后，白沧海便根据自己的自身条件，结合着锻体术中的一些方式方法，为自己量身打造出了一个科学而又合理的锻体计划书。

此计划书为期三个月，共分三步实施。

第一步，乃是根据白沧海目前的身体条件，先进行一些简单的强体训练。

待到他的身体素质有了彻底的改善之后，再进行下面的第二步，强化训练！

这一步，则要用上天南剑派的一些锻体术了，一方面继续加强身体素质的锻炼，另一方面也为以后的打通体内的经脉做准备。

至于第三步，暂时还无法实施，那要等到他成为天南剑派的正式弟子后，得到了门派里的《通脉术》后，才能实施。

这只是锻体计划书的大纲内容，具体的一些实施细则，白沧海则又详细的一一列举在了十几张白纸上。

同时他还做出了几个表格，用以督促自己严格执行每一步的锻炼计划！