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第92章 呼吸（第8页）

趁着等候的功夫，霍尔还拉住麦迪，问他感受如何。

做为麦迪的朋友，他不介意麦迪寻找别的训练师，只要对麦迪有帮助就行。

但得有效果啊。

而且对于唐森的训练方法，他也好奇的紧。

是有布朗这个成功案例在，但不同的人，效果是不一样的。

“感受？”

麦迪认真的想了一下，然后道：“很特别，但感觉真的有用。”

麦迪回想整个训练过程。

独特的呼吸训练就不说了，其他的静态训练，他能够清晰的感觉到，唐森的安排很合理，度也恰到好处。

练完下来，就恰好能达到一种练到位，酣畅淋漓，很过瘾，但又不至于过度疲惫的状态。

“就是这种感觉，你能明白吗？”

麦迪反问道，他也无法准确的形容那种状态。

霍尔惊讶的点头。

他当然明白。

在他的理解中，一场完美的训练，绝不是无脑的提升强度，把人练到生不如死那么简单。

就得达到麦迪所说的这种，在身体极限的边缘反复横跳。

能够提升你的极限，却又不至于对你身体造成过量损伤。

可这个度，真不是那么好拿捏的。

而在霍尔的理解中，就是顶级的训练师，也需要一段时间，熟悉了一个人的身体状态，才能慢慢的找到最契合他的训练强度。

可今天是唐森接手的第一场训练啊。

就能拿捏准这个度，只能说太厉害了。

霍尔扭头看了一眼远处，盯着尤因按摩的唐森，默默感慨。

不怪布朗几个月的时间，就练成这样。

唐森绝对有真本事。

麦迪还问霍尔，觉得唐森怎么样。

他也想知道，站在霍尔这个专业训练师的角度，唐森水平如何。

好的话，那就坚持下去。

“很厉害。”

霍尔毫不犹豫的点头，然后道：“这样，你可以练一段时间，比如半个月，如果他的训练有效果，半个月应该就能有效果了。”

“不，一个月吧。”

说完霍尔又改口，现在是赛季中，训练时间少，想要出效果，怎么着也得一个月的时间。