书墨楼

能取得多大的成就，从根本上说，就在于身体能撑多久。 只有先把身体照顾好，你才能获得源源不断的能量去打拼。 心理学家武志红在书中讲过一个案例。 小西是个拼命三郎，平时熬夜加班不说，就连周末也很少休息。 一次，小西凌晨两点还在电脑桌前整理资料，突然急性心肌炎发作，直接晕了过去。 幸好家人及时发现，把她送进了医院，这才让她脱离危险。 医生得知情况后，劝她不要太拼命： “手机需要电量，身体也需要能量。现在你身体的能量接近关机，再不充充电，什么都白搭。” 经过医生的点拨，出院后的她开始按时吃饭睡觉，还给自己制定了锻炼计划。 最后在健康身体的加持下，不足两年的时间，她便做到了经理...