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精神内耗自救指南有效心理自助的100个练习在线阅读

作者:顺迦更新时间:2026-03-11 18:31:26

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《精神内耗自救指南有效心理自助的100个练习在线阅读》第103章

的。”郝嘉忍不住热泪盈眶。从家里出来,路上郝嘉想好了,书店的名字就叫初心书店,她把这个名字告诉余梦柔,征求她意见。余梦柔说:“我很喜欢,我们都要找回初心。”郝嘉和金驰一起回北京,两人一起收拾东西,打包好后找物流运回东港。每次搬家都像家里失了一场火,这次更要断舍离。“嘉,跟我回家见见我爸妈吧。”金驰说。“好。” 和金驰父母见面比郝嘉预想得轻快,终于把女朋友带回家,金满堂和张淑琴乐得合不拢嘴,这让郝嘉放松极了。郝嘉自认自己是一个悲观主义者,似乎对于任何事,在内心徘徊时都会预想不好的可能性,而实际发生时,都比她预想的明快。一年前她失恋失业天昏地暗,觉得自己的失败愧对这个世界,内耗像停不下来的陀螺一样让她的精神紧绷失去自信。而事实一再向她证明,高度敏感,内耗只会蚕食精神 ...

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