膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。 “泵感” 是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待” 。 ...
- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
修真世界
我心中的仙侠！...
煌煌箭芒
这里有最炫目的技能！这里有最顶级的高手对决！这里有最宏大的城战国战世界大战！当你在这个虚拟世界里觉醒成神，你便可以在挥手间屠灭万千凡人！这一次决战我们赢定了！因为这是我说的，所以这就是神的旨意！重生而来的阳羽，凭借着霸业这款风靡全球的游戏，向全世界，诠释霸气胸怀！仰望霸业里神秘瑰丽的苍穹，炽焰腾天，凤凰舞动之处，耀亮你瞳孔的，便是我煌煌箭芒！新书已发，轮回眼异世纵横！给火影迷们一双真正的轮回眼进化之路！...
超级武装采矿船
一道闪电劈出一台高科技采矿器，于是张烈发达了。整个地球都是他的矿场，无数的金钱等着他挥霍。他的人生仅仅止于此吗？穷屌丝终于可以逆袭高富帅，上演人生奇迹。...
奇术之王
奇术之王是由作者飞天所著，第三中文网免费提供奇术之王全文在线阅读。三秒记住本站第三中文网网址wwwbiquge0info...
草包逆袭：驭蛇三小姐
苏三小姐蛇蝎面，避之不及祸满天。邪王鬼面万千变，生死存亡一瞬间。作为传闻中的苏三小姐，苏悠悠一无颜，二无德，三无才，又无比倒霉的遭遇了传闻中四五分狂傲霸气，六七分腹黑狠戾，八九分狡诈无情，十分无耻的某只妖孽！他步步紧逼，调戏耍贱样样拿手。她节节败退，惨遭爬床各种欺身。二十一世纪的杀手之王穿越新生，竟被那死男人牵着鼻子走？叔可忍，婶不可忍！神蛇为宠，萌宝为伴，横行天下，狂妄无边！且看她如何华丽转身，震惊世人！待强受成攻，她自然也不会忘记将那只艳绝天下的妖孽拆骨入腹，吃得连渣都不剩...
边唐
万里奉王事，一身无所求。也知塞垣苦，岂为妻子谋！安西铁军，天下无双，背倚关陇，俯视河中，北抗突厥，南逼吐蕃，怛罗斯一战精锐尽丧，大唐铁骑遂绝迹葱山以西。千载之后，葱山以东犹为中华之土，葱山以西却再无汉家衣冠。往事悠悠，此恨何极！一位千年之后的来客，出现在了天宝十年的飒秣建，安西军的历史从此悄然改变刚建了个QQ群148244045热诚欢迎各位书友...
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