膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。 “泵感” 是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待” 。 ...
- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
战斗吧，驱魔少女
她，力缆狂澜是被逼无奈他，屠尽魔族是临危受命。她和他经历生死离别又情爱交集，上演了一出情意绵绵的感情大戏。在核战后重生的地球上进行了一场荡气回肠的屠魔战事...
绝地求生之吃鸡狂魔
就因为忙于工作没时间带女友玩吃鸡游戏，她竟然跑去跟一名男主播开放吃鸡！开局被绿，王晨一怒之下，上演王者归来！曾经CS联赛最具潜力的狙神，带着系统降临绝地，揭开了属于他的传奇之路！团团小哥哥小哥哥，让我吃个鸡呗！我可以萝莉音！呆妹小哥哥小哥哥，能不能别杀我呀？我可以给你连麦唱歌哦…砰！砰！叮！击杀知名玩家，奖励120000元！叮！击杀知名玩家，奖励220000元！技能宝箱一个！不杀你们？你们有rmb可爱，有技能宝箱香吗？呵呵！女人！团团呆妹…...
凤惊天下：金牌杀手妃
简介世人皆知，凤家大小姐凤妖娆胆小懦弱胸无点墨人人厌之。殊不知，一朝灵魂变换，迎来了二十一世纪的金牌杀手，腹黑狡诈睚眦必报如她，又怎么能放过那些伤害她的人呢！从此，世人言，宁愿得罪阎罗王，也勿惹到凤妖娆。，因为凤妖娆，就如同恶魔一般的存在，人人惧之。暖色新文霸气穿越暴王的鬼眼妃...
捡个古代公主回家宠
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禁欲皇叔心尖宠
打脸暴爽双强双洁天战医局的总司，穿越成大燕王朝的孤女落锦书，一来就背负谋杀蜀王妃的嫌疑，被满城追捕。要证明清白还不简单？那就把只剩一口气的受害人蜀王妃救回来，殊不知杀人嫌疑是洗清了，却遭蜀王与白莲花玩命谋害。好吧，那就放马过来吧，她杀疯了。手撕悔婚渣男，再毁绝世大白莲，还顺势救了重伤的皇叔萧王殿下。皇叔权倾朝野，惊才风逸，顶着大燕第一美男子的称号，竟还是单身的钻王五？那正好了，她有才，他有貌，他们女才郎貌六月...
豪门养女之掳掠
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